菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同 ，欢的花另起锅，酸酸锅中放水，甜甜同样的开胃制作方法，不要搞错哦

　　3 ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，茄菜加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜煮开后 ，小孩

　　3，欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜盐1克，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，菜番菜花用手撕成小块备用 。油5克

　　做法：

　　1，

　　2，水里放油和盐 ，

　　2  ，也适合一些肉类。