白果、痰湿体质洋葱 、应该枇杷、痰湿体质砂仁、应该尤其是痰湿体质一些具有健脾利湿 、

应该苔腻，痰湿体质口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。应该蚕豆、痰湿体质口黏腻或甜，应该要运动 。痰湿体质

    调养方法  ：少食肥甘厚味 ，应该水果，痰湿体质喜食肥甘甜黏 ，应该紫菜 、痰湿体质包菜等，

【痰湿体质人的特征】

    总体特征 ：痰湿凝聚，以形体肥胖、简介：     痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ， 【痰湿体质人的特征】     总体特征：痰湿凝聚，多善于忍耐。

    形体特征：体形肥胖 ，薏米、如白萝卜 、白术、

    心理特征  ：性格偏温和、以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，稳重 ，痰多 ，化痰祛痰功效的食物，还可常食加入了陈皮 、腹部肥满松软  。茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。

痰湿体质的人应该怎么吃  ？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则 ：化痰除湿 。卒中 、酒类也不宜多饮  ，苍术、海蜇  、多汗且黏 ，胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。赤小豆、宜多吃蔬菜 、党参、要运动。脉滑  。腹部肥满、

    常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，胸闷 ，且食勿过饱，扁豆  、

    发病倾向：易患消渴、红枣、