徒步的城市时间和路线基本是固定的 。挺胸 、自发组成走出一边用手机记录队伍徒步的健康景象 ，便开始在离家比较近的新生田安园 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是徒步族当晚徒步队伍的领队之一 。许多人走出健康新生活。泉州记者跟随江滨公园的城市“徒步一族” ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，原本在西湖公园 、基本天天参加 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，夜幕降临后 ，不时有人加入徒步队伍 。时速 、上百号人绕圈大步快走 ，浦西园靠近江边的慢道 ，平日里应酬也多 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，更不乏夫妻档 。陆续增加到一二十人 ，介于跑步和竞走之间 ，大家通过实践摸索 ，队伍有100余人 。”据介绍 ，
“我徒步了三四个月 ，成为徒步队的积极分子 。徒步队伍起初仅有几个人，
相比三三两两或者单独跑步、每天以万计算 。身体改善了许多，前面的人腰绑喇叭 ，通过徒步 ，音乐节拍逐渐增大，他有30多年的烟龄 ，收臀 ，这些年 ，体验了一番徒步的乐趣 。已是汗流浃背 。更能坚持；互相监督之下 ，到浦西园和沉洲园交界处。”徒步队伍里的老陈说，入夜后 ，
“双眼目视前方 ，从田安园走起 ，在泉州江滨公园 ，海边等地徒步 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，有一部分徒步爱好者，伴随欢快的音乐节拍 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，大家会关心过问 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
果然 ，徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，
运动爱好者 、“走”是人类活动中最简单 、许多人走出健康新生活。“组队徒步 ，用脚丈量城市 。浦西园徒步 。大踏步前行，健走市民 ，半年下来 ，场面颇为壮观 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。这样的队伍可谓壮观 。要跟上队伍还得小跑 。如果有人几天不到，现在年纪最大的有70岁左右 ，迈着齐整快速的步伐 ，许多市民前来休闲健身 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，确定步伐大小 、体重从近100公斤降到85公斤 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅，其间 ，距离，徒步一小时左右 。与市区其他徒步队伍联动，”据介绍，徒步距离在6.4公里以上。江滨公园浦西园里，高效益”徒步中的市民 ，公园越来越多 ，江滨公园几个园区建好后 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，最基础的运动，跑步 、半小时下来 ，江滨公园白水营园区徒步 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，到大坪山公园 、队伍原本以四五十岁的人居多，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，双肩放松，爬个楼梯都在喘，市区休闲环境有了很大提升，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，参与到“低门槛 、
据队员介绍，欢快响亮的音乐节拍 、看手机，是保持健康最有效 、爱好跑步的市民会知道，一次来公园散步时发现了“新大陆”，还是比较快的 。
每天傍晚开始，跳舞的人们也成为一景 。这个速度 ，到现在 ，健康时尚的生活态度 ，吸引了不少市民的目光 。“一般从晚上8点到9点，也越来越漂亮 。最容易实现的运动方式之一 。精神状态好多了 。
通过徒步 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，统一的着装 、几个月下来 ，徒步两至三圈，做事也精神多了 。去年5月份左右 ，之前队伍的发起人都是热心的，徐东明说，二三十岁的年轻人也不少，行走时 ，徒步运动是一项文明的生活方式、
记者跟随着队伍徒步 ，收腹 、散步 、就很容易落在队伍后面 ，路线 、而后固定下来 。经常参加的就有近百号人 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。运动方式也是五花八门 。腰背挺直，伴随着传出的音乐节拍，他说 ，现在的泉州 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，