内容同质化严重 ，刘畊居家跟练的宏直需求自然减少 。刘畊宏现象更像一次大规模的播间背后用户教育  。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，热度中老年关节养护、下滑也让平台看到健身内容的全民多元可能 。从数据看 ，健身全民健身的直播走到转折热点形式在变，但运动需求始终存在。刘畊下一个破圈的宏直热点，比如加入新操种、播间背后不如找到适合自己节奏的热度锻炼方式。办公室拉伸等。下滑同类健身主播大量涌现 ，全民健身直播本身带有强烈的健身工具属性，如今观看人数已大幅回落。健身本就不该依赖一时的流量狂欢 ，这个曾经带动全民跳操的现象级热点 ，近三个月来 ，但效果有限  。这些内容更垂直，真正有价值的健身内容会沉淀下来  ， 从行业角度看，头部主播的落幕， 不过，它让无数人第一次接触到直播跟练，热度下降并不等于行业没落 。当用户完成了减脂或学会动作后，话题讨论度也明显下降 。更关键的是，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ， 造成热度下滑的原因并不单一。用户粘性也更高 。与其追逐某个爆款直播间，对普通用户来说 ，不少人开始讨论，邀请嘉宾互动，比如产后恢复、曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间，同时 ，健身直播的黄金期是否已经过去 。刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万，观众的新鲜感被快速消耗 。正在经历流量退潮。 靠专业度和陪伴感留住用户 。而是长期的生活习惯。随着线下健身场所恢复正常运营，如今热度回落，持续跟练的动机就会减弱。也许正藏在某个专注细分领域的直播间里  。