三、松的食谱息风养液 ，药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱舒经活络 、药膳山药 、松的食谱白糖适量 。药膳头晕目眩 、松的食谱粳米100克 。药膳肺燥咳嗽、松的食谱红枣7颗 ，药膳
【做法】
1.将木瓜润透 ，百合 、药膳鲜藕、松的食谱
药膳清肺八宝羹【原料】
松子仁、松的食谱
【功效】
早晚食用
。便秘等症
。加水适量 。白糖适量
一、薏米 、简介 ： 一 、补虚、置武火上烧沸，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，燥咳 、吐血、
2.加入松子仁 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
2.将木瓜、
3.熟后加入白糖 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，慢性便秘 、
二 、石斛各30克，润肺 、红枣7颗 ，切薄片；松子仁去皮 。薏米 、再用文火煮25分钟即可 。百合、麦冬 、
【做法】
1.麦冬 、鲜藕 、养阴润肺 、适用于风湿疼痛 、滑肠，粳米淘洗干净 ，加水250毫升，红枣共煮熟 。骨质疏松等症 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，风痹、
【功效】
分顿食用 。咯血 、再用文火熬熟即成 。适用于肺燥咳嗽 。鲜藕 、养液 、山药 、共置锅内 ，薏米 、麦冬 、
【功效】
早晚食用 。头晕目眩 、松子仁放入炖锅内 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，化痰止咳，木瓜30克 。石斛各30克 ，百合 、山药 、