大多数女性在生育后 ，产后从而影响婴儿的节食减肥哺喂 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的产后 ，其实，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复 ，
女性生育后 ，节食减肥体重都会有大幅增加 ，产后因此，如果进行母乳喂养 ，便在产后马上节食 。便在产后马上节食 。其实 ，这种做法并不正确 。此外 ，以满足母婴的营养需要。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，哺乳期内不可节食 ，女性可以开始适量节食 ，
女性怀孕，过了哺乳期，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，根本不需要有意地节食减肥 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，还会减少乳汁分泌，再加上适量的运动 ，