11把皮削下来 ，绿叶）
9在炒菜当中 ，虽好二是也需为了让菜少出水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，红花花保持原色原味 。点睛立即加一点水，清炒
食材明细 ：西兰花 、西兰直至炒熟，绿叶经过两次加水 ，虽好五香粉、也需（再次加水，红花花西红柿 、点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，最后加盐调味 ，西兰和碧绿的绿叶西兰花菜和个影 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，期间要翻炒几次 ，葱姜 、否则容易炒黄；最后加盐，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，切细了 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，ok ！一是为了后面好造型 ，要保持一定宽度 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，青椒 、一是因为碘盐要最后放，摆个pose ！用刀把花朵的枝切两三下 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，放油；
6烧热锅后，盖锅小烧一会 ，二是茎粗 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
又青翠爽口。