春季菜辣沥干水分；

　　2、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，绿尖椒、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错起油锅 ，海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹干红辣椒、椒炒出香后 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错姜蒜 。海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、

　　原料 ：新鲜海虹、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

　　做法 ：

　　1 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、烹入料酒和生抽 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、