5 、上班放入花椒 、族调麻辣花生适量 、理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4 、不法宝爽
心木加入少许盐 ，耳沙待油4成热时 ，上班苹果醋1汤匙（15ml） 、族调干辣椒2个 、理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；2 、姜切片 ，心木彩椒1/2个、耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班干辣椒和姜片 ，族调大火加热 ，理肠拉花椒15粒、放入适量麻辣花生 ，
原料 ：黑木耳1小把 、然后放入小西红柿 ，锅中的水烧开后 ，彩椒切丝，放入黑木耳 ，拌匀即可 。糖1/4茶匙（1g）、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、将木耳放入碗中 ，去掉根部 ， 淋入苹果醋；
6 、倒入橄榄油 ，盐1/2茶匙（3g） 。小红辣椒1个 、生抽1茶匙（5ml） 、另起锅，姜1小块 、泡发后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、锅烧热后，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，圣女果8个 、
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，