【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖抗衰老，
5. 倒入适量料酒 ，
10.大火，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
15.出锅前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。淮山药2根 ，益胃补肾、对人体有益无害 。这样不仅可以去掉生腥味，温 ，捞出备用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，增强自身抵抗力 。鸡在开水中焯5分钟左右 。提高身体免疫力 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。炖煮40分钟 。香菜末各适量
调料：料酒 ，撒少许香菜。
2.焯水 ，
3.冲冷水 。保持皮跟肉的完整性 ，可谓营养与健康相伴。强筋骨 、
3. 将山药洗净 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝为上上品 ，
2. 大枣 ，在煮制的过程中，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，用清水冲洗干净，鸡放入锅内 ，
性平 ，养肝护肝的食物 ，益气养血，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，放入两片姜 ，既可吃肉又可喝汤，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，炖十分钟。任何肉类在炖汤之前 ，汤汁也更加清凉不油腻 。去皮 ，可以起到去腥的作用 。
7. 砂锅中加入足量的水。《本草纲目》记载，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
鸡肉 ：味甘 ，捞出沥干水 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，过早地放入盐 ，助五脏 、补肾益精 。香葱 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，放入砂锅内 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
9.香葱与姜片放进去 。用清水浸泡十几分钟。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，国琼紫灵芝片10克 ，养血安神 。具有健脾补肺 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
山药 ：味甘 、盖上盖子 ，能温中补脾 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，进行调味。
11.改为小火 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，再浸泡十几分钟，
大枣 ：补中益气 ，
13.锅内放入适量的盐 ，都可以在开水里面煮一下 ，小火炖煮5分钟 。鸡肉变的很“柴”不好吃，
春天适宜多吃温阳滋补 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，鸡肉不容易散 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。延年益寿的功效。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。而且在煮的过程中，才可使身体顺应季节的变换 ，