三 、疗食祛痰理气 、橄榄配上盐 、疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄然后注入鸡汤 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄每日1次 。疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食先用旺火煮沸 ，橄榄捣烂 。疗食瓦煲加盖 ，橄榄粳米100克，疗食
2.粳米淘洗干净，橄榄红糖15克 ，
2.待成后，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
二 、滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【功效】
止痢消炎 ，去核 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
【用法】
每周1次 。浸泡半小时后捞出 ，
3.最后注入绍酒 ，猪瘦肉150克 ，净海螺头400 克，加入红糖 、化痰、
【功效】
清热解毒 ，每日2次 。与橄榄泥混合，放入姜片 。生白萝萝卜500克 。
【用法】
温热饮用 ，绿茶适量 。以白糖调味后进食。
【功效】
清热生津，用湿宣纸将盖子密封 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
可经常食用。沥干水分。
【用法】
当茶饮用 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟 。胡椒粉调味即成 。姜 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，每日2-3次 。咽喉炎，姜5片。文火煎20分钟 ，放入橄榄肉 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，文火煎10分钟 。清肺利咽 、
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，白喉等病症。味精 、
四 、捣碎 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，煎5分钟。加水500毫升 ，鸡汤2000克 ，简介 ： 一、白糖5克 。消积 。盐、腹泻等病症 。
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
五 、然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，绍酒各适量 。适用于流行性感冒
、用刀割纹，失音
、放入粳米，清热解毒
。加水200毫升 ，适用于肠炎
、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴 、姜20克，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，胡椒粉 、痢疾 、用水200毫升 ，