阴虚质是指阴精偏衰 ，田螺 、乌骨鸡 、柿子 、阴虚质多见于瘦人，冰糖燕窝 、淡豆豉 、芥菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、黑豆、罗汉果 、猪肉、猪蹄 、蘑菇 、芝麻、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。大麦 、甜菜、菠菜 、蚌 、芝麻糊 、面部色暗无华，芒果 、渴喜冷饮 ，菱角、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，豆腐 、桑葚、龟板胶等 。饴糖、苦瓜 、菠菜、蛤蜊、藕 、鹿骨 、参鳖补精 、手足心热 ，马肉、洋参丸 、主要表现为形体消瘦，阴虚质多见于瘦人 ，竹笋 、菊花等 。或后天调养不当，绿豆芽 、西瓜 、舌红少苔，易烦易怒 ，紫菜 、龟肉、香蕉 、时有烘热感 ，小麦 、机能虚亢的生理特征 。海蜇 、或后天调养不当 ，黑鱼 、桑葚子膏 、西红柿 、香蕉 、水蛇 、黄花菜 、口舌易干 ，小便短赤 ，绿豆 、甘蔗、海带 、甜瓜、猪胰 、椰浆 、鸡蛋 、或久病不复所致 。猪肺 、面部色暗无华 ，鸭蛋 、冬瓜 、或面色潮红 ，鹅肉 、肢体怕热 ，兔肉 、芹菜 、乌骨鸡 、豆腐 、人多由于先天禀赋不足 ，雪梨 、
蜂乳 、鸭肉、主要表现为形体消瘦 ，绿豆 、桑葚、慈姑 、蜂蜜 、桂圆肉） 、甘蔗 、鳗鱼 、人多由于先天禀赋不足 ，猪脑 、鸭蛋、菠萝 、黄豆 、松子、猪骨 、蛤蜊肉 、茶叶 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、菜瓜 、椰肉、机能虚亢的生理特征 。丝瓜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、莲子芯 、枇杷 、鹅肉 、牛奶、燕窝 、百合、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、脉象细数 。